Muut
Lisätietoa Streset-hyvinvointisovelluksesta:
STRESET on suomalainen hyvinvointisovellus, joka tukee stressinhallintaa, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia erityisesti kuormittavassa ja kiireisessä arjessa. Sovellus auttaa tunnistamaan stressin vaikutuksia kehoon ja mieleen muun muassa HRV-, syke- ja hyvinvointimittausten sekä itsearviointitestien avulla.
Tulosten perusteella käyttäjä saa juuri itselleen sopivia ääni- ja videoharjoituksia, joita voi tehdä helposti milloin vain – kotona, tauolla tai työvuoron jälkeen. Harjoitukset ovat mindfulnessin, joogan ja pilateksen kaltaisia kehoa huoltavia, avaavia ja palautumista tukevia harjoituksia, jotka auttavat tasapainottamaan hermostoa ja vähentämään kuormitusta.
STRESET sisältää lisäksi palautumisen seurantaa, stressinhallinnan oppisisältöjä sekä kognitiivisiin terapeuttisiin menetelmiin pohjautuvia harjoituksia matalan kynnyksen tueksi. Sovelluksen tavoitteena on auttaa käyttäjiä vahvistamaan palautumista, vähentämään stressiä ja tukemaan hyvinvointia arjen keskellä. Lisätietoa sovelluksesta löytyy www.streset.fi.
Ammattiosaston jäsenenä saat STRESET Premium-version jäsenhintaan 9,95 €/kk (normaalihinta 12,95 €/kk). Sovelluksessa on aluksi 7 vuorokauden ilmainen tutustumisjakso.
STRESET-sovelluksen käyttöönotto Tehyn Satakunnan ammattiosaston jäsenille:
Lataa STRESET omasta sovelluskaupastasi (App Store/Google Play):
Rekisteröidy sovellukseen ja luo oma käyttäjätili.
Valitse käyttöönoton yhteydessä Basic-versio.
Päivitä Premium-tasolle jäsenhintaan lähettämällä sähköposti osoitteeseen info@streset.fi. --> Kirjoita viestiin: STRESET-käyttäjätunnuksesi ja etukoodi, jonka löydät Tehyn mobiilisovelluksesta "paikalliset jäsenedut" -kohdasta.
Tämän jälkeen STRESET päivittää käyttöoikeutesi Premium-tasolle Tehyn Satakunnan ammattiosaston jäsenetuhintaan.